Як розрахувати масу тіла за зростанням: простий гід

Маса тіла є одним із ключових показників стану організму. Величина маси тіла може бути важливим прогностичним фактором для різних медичних станів, включаючи ожиріння, діабет та серцево-судинні захворювання. Як правило, маса тіла визначається з використанням такого параметра як зростання.

Розрахунок маси тіла за зростанням є одним із найпростіших і найдоступніших способів оцінити показники свого організму. Правильне визначення маси тіла може допомогти виявити наявність надмірної ваги або недостатнього харчування та вжити відповідних заходів для покращення свого здоров'я.

Для розрахунку маси тіла за зростанням використовується формула індексу маси тіла (ІМТ), яка обчислюється за формулою: маса тіла у кілограмах, поділена на квадрат зростання за метри. Отримане число порівнюється з певними категоріями, що дозволяють зробити висновки про стан організму. Таким чином, ІМТ є практичним інструментом для оцінки ваги та визначення, чи потрібно вживати заходів для підтримки здоров'я та досягнення оптимальної маси тіла.

Він запропонував таку формулу розрахунку ІМТ: ІМТ = маса (кг) / (зростання * зростання) (м).

Як розрахувати масу тіла до зростання?

Для розрахунку індексу маси тіла потрібна вага в кілограмах, поділити на зріст у метрах, взятий у квадрат, тобто. ІМТ = вага (кг)/зріст (м)2. Для дівчини зростом 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62*1,62=22,86.

Якою має бути вага при зростанні?

Сучасна формула Брокка для обчислення ваги зростання виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зростання (в сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (в сантиметрах) – 100) * 1,15.

Як розрахувати норму ваги та зростання?

Формула проста: ваш фактичний вага ділимо на ваш зріст (В метрах) у квадраті.

Як розрахувати індекс маси тіла?

Розраховується ІМТ наступним чином: вага у кг. треба розділити на зріст за метри, зведений у квадрат. ІМТ = 82/1,762 = 26,65, т.