Що корисно зв'язкам?
Корисні продукти для підтримки сили зв'язок та суглобів Нежирне червоне м'ясо, яйця містять залізо, яке виводить із організму надлишковий, неорганічний фосфор.. Зелені овочі, деякі сухофрукти (родзинки, чорнослив, фініки), висівки багаті на магній. Магній позитивно впливає роботу нервів, відповідальних суглоби.
Як молоко впливає на зв'язки?
– Молочні продукти, особливо молоко, не тільки можуть викликати запалення, а й через них може виникнути кислотний рефлюкс та утворення слизу, який може дратувати голосові зв'язки. Збережена копія